Wie Sie Ihre Ausstrahlung jetzt aufblühen lassen – Tipps von Monika Wolking

Monika Wolking, Farb- und Imageberaterin. Was möchten Sie ausstrahlen? Wie wollen Sie wirken? Wie kann die Zeit der Einschränkungen charmant genutzt werden als Vorbereitung
für ein aussagekräftiges und souveränes Ich. Monika Wolking, Farb- und Imageberaterin aus Böblingen im Gespräch mit Sonja Kavain.

Schlafen ist die beste Medizin – 5 einfache Tipps vom Schlaf-Experten Jürgen Körner

Vieles, was die „Corona-Zeit“ mitgebracht hat, raubt dem einen oder der anderen den Schlaf. Warum erholsamer Schlaf unerlässlich ist für einen gesunden Geist und gesunden Körper und wie Sie zu einem erholsamen Schlaf zurück finden, das verrät Ihnen Jürgen Körner, Autor und Begründer der Sindelfinger Schlafschule.

Sven Hannawald im Gespräch mit Felix Anrich

Zuerst alles gewonnen, was es zu gewinnen gibt. Eine Skisprung-Legende! Grand Slam Vierschanzentournee, Olympiasieger und Deutschlands Sportler des Jahres. Dann kam die plötzliche Diagnose: Burnout und damit der Rücktritt vom Leistungssport.

Podcast von Sonja Kavain

Sonja Kavain und Sporttherapeut Jens Platt im Gespräch über Gesundheit, Ernährung und Fitness.

#sport #gesundheit #therapie #fitness #ernährung

Podcast von Sonja Kavain

Sonja Kavain und Kampfkünstler, Mentaltrainer sowie ehemaliger Bodyguard Yasin Seiwasser tauschen sich zum Thema Stressbewältigung in der Krise aus. Warum ist es so wichtig, nicht in Panik zu verfallen? Die Antwort finden Sie hier.

#seiwasser #ruheimstress #atmen #mental